Motionstips

Jag har tidigare skrivit om företagets hälsokampanj för att få oss anställda att leva ett friskare liv. I den kampanjen ingår något som käckt kallas för "Excercise tip of the week". För er som känner att all grillning under sommaren har satt sina spår så rekommenderar det stora företaget den här veckan följande tips:

"If you sit down the moment you come home, you might want to try to stand at the counter to read the mail. No matter how still you may think that you are standing, you're still in some form of motion. You incorporate more balance and engage your core muscles more than when you are sitting. Standing alone also burns nearly twice as much calories as sitting."

Ja, det är illa ställt med folkhälsan i Pittsburgh.